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媒體報導

專訪林志玲:「快樂不是一種性格,而是一種能力。」

「6 分鐘護一生」這句話與「6」的手勢,幾乎是陪伴台灣人走過整個電視時代的記憶口號。而螢光幕上微笑比劃,提醒觀眾進行抹片篩檢的林志玲,轉眼也已經擔任大使將近 15 年。
 
你可能不知道,對於女性健康議題,她一向投入甚深。2011 年甚至還曾擔任導演,拍下人生中第一部紀錄片《還來得及說愛妳》,講述癌友的生命故事。
 
從大使到導演,女人迷文字專訪林志玲。她也不吝分享,洋洋灑灑寫滿好幾頁。我們知道,她背後的起心動念,其實是那句簡簡單單的:「一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。」
 
「6 分鐘護一生」的開始,是希望減少遺憾
 
我們最好奇的,莫過於林志玲在 2005 年,為何接下「6 分鐘護一生」代言?又是什麼原因,決定持續擔任大使直到現在?
 
「婦癌一直對女性朋友們的健康造成重大威脅,特別是乳癌,多年來位居十大癌症發生率之首。同為女性,我也特別關注這個健康議題。」她回答。「然而,依據醫學統計,這些常見的婦癌,是可經由篩檢,早期發現的。」

「透過適當宣導,25 年來子宮頸癌死亡率,已下降達 7 成之多,乳癌若早期發現、早期治療,也能有 9 成癌友恢復健康。我們從長時間看見改變的力量、看見希望,懷著這樣的心念,如果有這個機會,讓我能在婦癌篩檢推廣上,長期持續盡一份心力,是我非常樂意的事。」
 
生病最辛苦的不是自己,而是愛你的人
 
疾病從來不是個人問題,而是家庭議題。
 
在癌症幾乎已經慢性病化的今日,會影響到的除了病人本身,當然也包括親密家人與伴侶。社會新聞中常聽到天邊孝子、照護悲劇,其實在在出於長期照顧,凸顯出家之所以為家的艱難。當愛成為考驗,又有多少人能安度難關。
 
志玲曾說,擔任大使期間,認識了許多婦癌癌友、了解她們的生命故事。其中最觸動她的,是發現癌友對家人,也有許多說不出的心疼與自責。
她說,癌友們除了身體須承受療程的種種不適,內心還交織著這般愧疚、不捨的複雜心情,生命也失去確定感,無法知道生命何時會流盡。志玲也發現,「為了家人」常是她們正向轉念的關鍵動力。
2011 年,志玲首次拿起導筒,執導紀錄片《還來得及說愛妳》。故事講述 4 位婦癌癌友的生命經驗,我們看完,發覺和許多描述疾病的紀錄片相當不同,她的鏡頭語言成熟,想法也深刻。紀錄片不只捕捉了悲傷時刻,也充滿生命力量。
我們好奇,志玲從與這些癌友的相處中,觀察到她們最需要什麼協助?
 
志玲回答拍片過程,印象非常深刻的是,癌友們不約而同地顯露出:「最放心不下的就是家人」。
 
「我記得有位癌友感歎過,生病時,最辛苦的其實不是自己,而是周圍愛你的人。我想,能讓癌友們堅強走下去的最大動力,就是家人的支持。家人同心一起坦然面對病情,能讓癌友們有依靠、不孤單。家人的陪伴、問候,家事的分擔代勞,都能幫助癌友們更安心地進行療程、甚至完成求學、運動、旅行、維持興趣等,這些生活上最希望達成的心願。來自好朋友們的真心關懷,也會成為他們最需要的養分。」
 
生命中的藥,並不只是來自醫療與科技。更多時候,身邊的人若能給予陪伴與信念,事實上決定了一個患者要用怎樣的態度去面對疾病。
 
保持健康,就是一種「愛自己」
 
我們也問志玲,就個人而言,認為最容易忽略的女性健康議題是什麼?
 
她立刻點出,職場女性必然經歷過的困境:「現代女性除了家庭裡的多重角色,一心為家庭付出,生活重心常是放在家人身上,而忘了照顧自己,還往往還要兼顧職場工作,真的是大家常說的,蠟燭多頭燒,承受心靈的缺失、情緒的壓力。」許多人都深能共感,在身心靈都疲乏的狀況下,想要好好休息、自我犒賞,還會愧疚怎麼能花這些東西在自己身上。

她說,女性應該要多疼愛自己一點。但現實就是如此忙碌,該怎麼實踐呢?「保留一個專屬於自己的時間空間,除了注意身體的健康,正常營養的飲食、找到適合自己的運動方式。」

「另外,也要關照心理層面的健康,讓自己的身心靈能維持均衡平和,因為心理狀態是會大大牽動整體健康狀態的,有內在的快樂,才能滋育出外在的健康。」

既是能力,就必然能透過練習來培養。「希望姊妹們都能隨時找到補充能量、調適心情的好方法,能從生活、家庭、工作中,獲得對自己的肯定,而不是壓力。請記得,『相信自己』。」
 
一輩子總該做好一件事,那就是做好自己
 
「志玲姊姊」其實是許多女性一路成長時凝視的對象。從小的時候,我們對美的觀念、對女性的想像、對職涯的參考值,多多少少也都是她的形象投射。因此我們好奇,她如何看待自己?又想對喜愛她的女性觀眾說些什麼?
 
「如果說一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。」她說。「熱情和動力是要自己給自己點燃的,然後盡心盡力做好我該做的事,遇到再大再多的起伏,都不要失去愛與真誠的核心。」
 
「年輕的時候,我們可以勇於冒險、碰撞,但到了該安定下來的時候,也要清楚自己的價值觀和定位,未來想要成為什麼樣的自己,現在就做什麼樣的選擇,努力前行。
 
「在有能力分享的時候,要樂於分享。」她提醒。「人是因為善良而美麗的。」
 
新聞出處  女人迷  https://womany.net/read/article/18858
執行編輯  女人迷性別編輯 佳琦
核稿編輯  女人迷主編 Audrey Ko

 

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